Многие только узнавшие о созависимости задаются вопросами в отношении психолог выход из созависимости, стоит ли обращаться к специалисту, так ли уж влияет на лечение психолог по работе с созависимыми. В этой статье вы найдете ответы на часто задаваемые вопросы.
«Родной страдает зависимостью, он больной. Зачем мне нужен психолог по созависимости?»
Зависимость близкого — это симптом, который ярким образом вскрывает болезненность или деструктивность всей семейной системы. И потом, созависимость — это другая сторона одной и той же медали. Созависимость тоже зависимость, только в данном случае от человека. Проявления созависимости такие же, как и при зависимости от психоактивных веществ. Подробнее о признаках можно прочитать здесь.
Чтобы обрести свободу от чрезмерных тревог за зависимого, вины и стыда, отчаяния и безысходности вам просто необходима помощь психолога при созависимости. Записаться на консультацию к специалисту можно здесь.
Приём по этому направлению ведут наши квалифицированные психологи, специалисты с многолетним опытом:
«Каким образом мне поможет избавиться от созависимости психолог?»
Психология созависимости проявляется на нескольких уровнях личности человека. Для эффективных трансформаций и устойчивых изменений требуется основательная работа по всем уровням. Ниже описано как помогает обрести избавление от созависимости психолог.
- Поведенческий уровень. Когда вы задаетесь вопросом «Что мне делать, как себя вести с зависимым?», ищите рекомендации, например, о том «как избавиться от созависимости алкогольной» совет психолога, услышанный на одном из вебинаров, в статьях или из онлайн-интенсива для созависимых, поможет вам добиться изменений в вашем поведении. Если, конечно, будете полученные знания применять. И это очень важный шаг. Но это еще не все.
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ про онлайн–марафон «Освобождение от созависимости от А до Я»:
- Более глубокий уровень - ментальный или уровень мышления. Наше поведение зависит от того, о чем и как мы думаем. Мысли отражают то, как человек относится к себе, к миру, к жизни. Мышление предшествует и определяет наши поступки.
Психолог по работе с созависимостью будет помогать вам выявлять и анализировать ошибки мышления, избавляться от негативных установок, сформировавших образ вашего мышления. Метод когнитивно-поведенческой терапии очень хорошо работает с искаженным мышлением. Но бывает, и этого не достаточно, так как проблема может быть гораздо глубже в связи с пережитыми ранее травмирующими событиями.
- Эмоциональный уровень — самый глубокий. Именно эмоции определяют качество нашего мышления. По сути, от того, как мы чувствуем себя эмоционально, зависит то, как мы думаем и действуем. Влияние эмоций на мысли и поступки хорошо видно в стрессовых ситуациях.
На этом уровне психолог для созависимых работает с хроническими негативными эмоциональными состояниями, будь то тревоги и страхи, чувства вины и стыда, безрадостности,одиночества и безысходности. Психотерапевт вместе с вами определит причины негативных состояний (травмы психоэмоционального развития, травмы привязанности, семейный сценарий и прочее). И бережно поможет вам обрести душевное равновесие, залечив душевные раны.
Этим занимается глубинная психотерапия. Например, метод эмоционально-образной терапии прекрасно зарекомендовал себя в работе с психоэмоциональными травмами, с депрессивными состояниями, с негативными жизненными сценариями, с эмоциональной зависимостью, созависимостью и зависимостью от ПАВ
Наркомания или алкоголизм близкого человека довели вас до состояния эмоционального истощения? Запишитесь на консультацию к психологу прямо сейчас
«Как преодоление моей созависимости поможет моему зависимому родственнику?»
На самом деле зависимый — клиент незрелый. Вообще, разного рода зависимости указывают на то, что психологический возраст человека сильно отстает от возраста по паспорту. Проявляется в инфантилизме, в желании уйти от проблем, а не решать их.
В каком-то смысле терапия зависимости это терапия взросления. Поэтому первый и очень важный этап в лечении зависимости — мотивационная работа. И вы в этом играете первостепенную роль. Обращаясь к психологу за помощью, вы подаете личный пример своему близкому в том, что просьба о помощи это не слабость, а признак психологической зрелости.
Кроме того, ваши преобразования в поведении, в мышлении и эмоциональном состоянии покажут зависимому, что изменения возможны и реальны. То, как вы по-новому будете разговаривать, выстраивать границы и, вообще, взаимодействовать с близким может подтолкнуть его прилагать свои усилия на пути к собственной взрослости и побудит взять на себя личную ответственность за свою жизнь и свободу.
«Что может мне помочь в преодолении созависимости и моему близкому в лечении зависимости?»
Сайт Проекта «Моя семья — моя крепость» содержит множество инструментов для созависимых и зависимых и в разных форматах.
1. Информационные материалы, предназначенные для самостоятельного изучения вопросов по созависимости и зависимости и самостоятельной работы над собой:
Онлайн-интенсив «Освобождение от созависимости от А до Я»
12 шагов для созависимых – рабочая тетрадь
Амбулаторное сопровождение онлайн для зависимых
2. Индивидуальные консультации психологов по созависимости и зависимости
3. Семейные консультации
4. Групповая терапия созависимости:
- Школа для созависимых (живые группы в Москве и онлайн-группы для других регионов)
- Группа взаимопомощи для созависимых
