Духовная программа для созависимых

Путь внутренней опоры

Ваш выход из тревоги, контроля и спасательства к спокойствию и уверенности

Путь выхода из вашей собственной зависимости от контроля, страха и спасательства

Вы можете много знать, понимать, ходить на группы. Но продолжать жить в тревоге, ожидании и напряжении. Потому что без системы и действий ничего не меняется.

Этот Путь внутренней опоры — основан на базе 12 шагов, но для более глубокого понимания и преображения.

Здесь вы перестаёте жить в старой логике и начинаете выстраивать внутреннюю опору

6 причин пройти Путь опоры
Это не теория — это путь изменений
Вы отрабатываете новые знания на каждом уроке и начинаете жить по-другому
Обретете усточнивую внутреннюю опору
Даже если зависимый нестабилен или в срыве - у вас появится новый личный устав жизни
Перестаните жить в постоянной тревоге и разрушаться радом с зависимым
Вы больше не живёте в постоянном ожидании срыва
Выйдите из контроля, спасательства и ощущения, что всё держится только на вас
Без чувства вины и ощущения, что «я должна»
Научитесь выстраивать границы
Сможете сказать «нет» спокойно, без конфликтов и саморазрушения
Получаете систему и возвращаете ощущение: «я у себя есть»
Ваша жизнь перестанет быть на паузе
Программа курса
12 месяцев. 12 модулей. Пошаговый путь к внутренней опоре
МОДУЛЬ
Начало пути к внутренней опоре
  • перестанете жить жизнью зависимого и возвращаете внимание к себе
  • найдете выход из постоянной тревоги и навязчивых мыслей
  • отпустите ложную ответственность за другого
  • начнете выстраивать границы и безопасное пространство
МОДУЛЬ
1 шаг для родственников: бессилие ≠ бездействие
  • перестанете контролировать то, что не можете изменить
  • выйдите из цикла «страх → спасательство → ухудшение»
  • освободитесь от вины и стыда
  • поймете, как действовать в кризисе без паники
МОДУЛЬ
2 шаг: опора на Высшую силу
  • снизите тревогу и перестаёте «держать всё на себе»
  • научитесь отпускать контроль и навязчивые мысли
  • перестанете принимать решения из страха
  • ощутите внутреннюю опору и ощущение, что вы не одни
МОДУЛЬ
3 шаг и границы как духовный акт
  • научитесь говорить «нет» без вины и агрессии
  • перестанете быть спасателем
  • выйдете из разрушительных сценариев
  • начнете выстраивать спокойное и уверенное общение
Этот Путь для вас, если
Вы уже пробовали 12 шагов, но не дошли до результата
Чувствуете, что что-то осталось нерешённым, застревали на шагах или бросали и хотите пройти программу глубоко и до конца
Вы только в начале и не понимаете, с чего начать
Новичок в программе, ищете спонсора, чувствуете, что всё выходит из-под контроля и хотите наконец разобраться и помочь себе
Вы застряли в созависимости и повторяющихся сценариях
Прыгаете из отношений в отношения, живёте проблемами других, есть созависимость с близкими и хочется вырваться из этого круга
Вы устали жить в этом состоянии
Постоянный страх за зависимого, вина, пустота, безысходность, одиночество даже рядом с людьми, ощущение ступора и непонимания, что делать дальше
Стоимость
Выберите формат участия, который подходит вам сейчас:
1 занятие
3 000 ₽
  • 1 полноценная встреча, 100 мин.
  • теория + практика + разбор
  • возможность познакомиться с программой
1 месяц
12 000 ₽
  • 4 занятия по 100 мин.
  • домашние задания с разбором
  • записи занятий на 4 месяца
  • поддержка и включённость в процесс
Полный курс
144 000 ₽
  • 48 занятий по 100 мин.
  • домашние задания с разбором
  • записи занятий на 6 месяцев
  • формирование устойчивых изменений
  • глубокая проработка и закрепление результата
Кто ведет модуль?
Вашим спонсором на этом пути будет
Григорьева Светлана Геннадьевна
Клинический психолог

Автор реабилитационной программы, программный руководитель реабилитационного центра, специалист амбулаторного сопровождения, магистр психолого-педагогических наук, более 15 лет опыта работа с сфере реабилитации

Профессиональная деятельность:
Работает с зависимостью и созависимостью на всех этапах восстановления
Сопровождает не как «преподаватель», а как специалист, который понимает этот путь изнутри, так как имеет личный опыт прохождения программы 12 шагов

Отзывы о курсе

Наталья

28.07.2026

Пожелания близким и родственникам тех людей, которые попали в зависимость. Самое главное не поддаваться панике и не впадать в крайности. Не нельзя ни в коем случае в чем то кроме этой дряни ограничивать своего родного и любимого человека. Будьте всегда рядом, поддерживайте его. Он должен чувствовать вашу любовь и поддержку. Бесполезно кричать и ругаться, бесполезно угрожать. Не поможет. Я все это прошла и знаю о чем говорю. Если вам тяжело понять, если ему тяжело вылезти из этой ямы, обращайтесь в сообщество, вам помогут. Но главными помощниками вашему близкому можете быть только Вы. И помните о точке невозврата, кога уже действительно будет поздно. Эту точку очень сложно найти и почувствовать. Мой сын вылез, почувствовал и не хочет возвращаться. У него есть цель и смысл жизни. Это его маленький сыночек. Его любимая жена,, которая боролась с этим недугом и была рядом более 3 лет. Не бросила, не уничтожила его. За что я ей очень благодарна. Удачи всем.


Наталья Белозёрова, https://vk.com/id133443630


читать полностью

Аноним

13.03.2026

Андрей Петрович, Огромная благодарность,низкий поклон, Вам, Лилии, Веронике, всей команде, Вы столько сделали для меня, за 7 месяцев с Вами я стала другим человеком, я стала по новому общаться со своим сыном, после каждой группы мне хочется летать, многое изменить, многое сделать и благодаря Вам я стала жить! Успехов, побед, Вы нам так нужны!! Огромное Спасибо за Ваш труд!!


читать полностью

Сестра бывшей зависимой

13.03.2026

Здравствуйте. Ваша техника верна!. Расскажу предисторию, моя сестра зависима и мы живем вместе. В первые года когда она приходила не трезва. Я кричала и орала обвиняла ее. За последние полгода есть изменения и у меня и с ней… Я стала показывать свою искреннюю любовь,сдерживать гнев в присутствии, и сама стала меньше нервничать. Вы знаете даже у нее бывали срывы,но она сама выходит с запоя,без помощи специалистов и капельниц. Я знаю еще впереди долгий путь. Но любовь и искренние понимание что человек болен. Помогает.они вас чувствуют как гнев так и любовь и заботу. Правильную заботу! Благодарю вас всех кто выставляете такие видео.

Татьяна Селиванова

13.03.2026

Здравствуйте, мы члены группы Ал-Анон г. Ревда, Свердловской обл.создавшие группу взаимопомощи, где поработали по вашей рабочей тетради. Выражаем огромную благодарность её создателям. Занятия по рабочей тетради для созависимых, помогли глубоко проработать и разобраться в понимании зависимости и созависимости, как заболеваний. В сути и истоках этих заболеваний. Обратиться к своему детству, разобраться в чувствах, мыслях, жизненных установках, самоценности себя. А так же в важности установления границ, во взаимоотношениях не только с зависимым, но и в любой жизненной ситуации. Всё это помогло осознать, как велика роль семьи в выздоровлении зависимого. Важно, что прорабатывая каждую тему в тетради даются конкретные и очень важные знания и рекомендации специалиста- психолога. Каждый член группы работал самостоятельно по теме, а на общей группе, разбирали, анализировали и делились своими инсайтами, поддерживая друг друга,. это дало хороший результат. Вся эта групповая работа помогла нам отделить здоровую часть личности от болезни созависимости, что поможет увидеть и предотвратить срыв как зависимого так и созависимого. Благодарим за перечень признаков рецидива. Еще раз от лица всех членов нашей группы выражаем огромную благодарность, за разработку этой тетради! Желаем успехов в дальнейшей, такой нужной работе, вы вселяете надежду, даёте силу, знания, поддержку и опыт! С уважением к вам, члены группы взаимопомощи!


Татьяна Селиванова, https://vk.com/id236866215

читать полностью

Ирина Хабарова

13.03.2026

Прошла “Школу созависимости”. В теплой , дружеской обстановке получила массу положительных эмоций и знаний. Все мы из детства, со своими радостями и проблемами, которые потом плавно перетекают во взрослую жизнь и откладывают отпечаток не только на нас , но и на близких и дорогих нам людях. Жизнь не стоит на месте, одно поколение сменяет другое. И чтобы лучше понимать себя и окружающих рекомендую пройти школу созависимости. Устали? Тяжело на душе? Вам там обязательно помогут. Лилия очень внимательный , добропорядочный специалист оставит в Вашем сердце частичку своего тепла.


Ирина Хабарова, https://vk.com/id179575595

читать полностью

Гульнара Райсих

13.03.2026

Для меня огромная Радость, что почти год назад посчастливилось познакомиться со Школой Моя Семья-Моя Крепость. Не найти всех слов Благодарности Руководителю Программы Андрею Петровичу, Профессиональным Психологам Лилии и Елене, Администратору Веронике и всему коллективу сотрудников. В наше время такой дефицит Тепла, Человечности, Понимания и Поддержки. В этой команде мы родные и близкие своих детей и родственников – находим отзыв Теплых Сердец и знаем, что в своей беде не одни. Спасибо Огромное за помощь всей Команде, за знания, которые нам всем очень необходимы. Благодарю за организацию Школ, занятий, вебинаров и консультаций. Низкий вам поклон МСМК. Удачи, Здоровья, Успехов и Радостей.
С Уважением Гульнара и моя семья.


Гульнара Райсих, https://vk.com/g.raisikh

читать полностью
Смотреть ещё
Подарок
Материалы для начала пути: брошюры АА и список 8 ключевых книг

Вы получите:

  • Понимание, как на самом деле устроена созависимость
  • Ясность, какие состояния управляют вами каждый день
  • Возможность увидеть, где вы называете контроль «любовью»

Эти материалы помогают не просто «узнать», а увидеть правду о своём состоянии и понять, с чем именно вам нужно работать дальше.