Если в семье появляется пьющий человек, то каждый из её членов страдает от его действий. Вне зависимости от возраста и семейной роли. Будь то трёхлетний сын наркомана или взрослый ребёнок алкоголика. Каждый, столкнувшийся с этим человек, знает, что это губительное пристрастие отравляет не только физическое здоровье, но и разрушает личные взаимоотношения с родными людьми. Поэтому появляются злость и ненависть к своим употребляющим родителям, а затем опустошённость и бессилие – ведь мы хотели и хотим их любить. Об этом не понаслышке знают взрослые дети алкоголиков, в своё время ставшие невольными свидетелями домашнего пьянства. Хотя, уместнее, на мой взгляд, относить таких людей к категории «взрослые дети из дисфункциональных семей». Сейчас я поясню почему.
Если в семье был употребляющий родитель (зависимый), то второй был тем, кто терпел его употребление, спасал, смирялся (созависимый), или семья распалась по причине алкоголизма в семье, и ребенок рос в неполной семье, то можем ли мы предположить, что особенности таких семейных систем не повлияли на ее младших членов?
Какие паттерны семейного поведения или семейных ролей примет ребенок от своих родителей? Скорее всего, идентичные. Или избранник такого взрослого ребенка из деструктивной семьи будет отражать одного из родителей. Это печально, но факт: мы отчасти заложники восприятия, которое формируется в нашей семейной системе, ведь иной у нас не было!
При этом взрослый ребёнок из дисфункциональной семьи чаще всего становится созависимым. Сначала по отношению к одному из родителей (папа пьет, мама ругает его – ребёнку жалко папу, а если папа обижает маму, когда выпивает, то ребенку жалко маму, он защищает ее, закрывает собой, хватает отца за руки) при этом жутко страдает, потому что такая картина, враждующих между собой родителей вынуждает его брать на себя ответственность не по возрасту, не по силам. Ребёнок пытается отрегулировать отношения взрослых, что само по себе абсурдно, у него нет ни опыта, ни ресурса сделать это! Так растёт ребёнок в дисфункциональной семье и формируется созависимость взрослого от родителей. С годами то она не уходит, тем более, если ничего не знать о ней.
Обычно в таких ситуациях мы рекомендуем пройти онлайн – интенсив «Освобождение от созависимости от А до Я»:
Чтобы приобрести доступ к онлайн-интенсиву оставляйте заявку, нажав на кнопку «Оформить заявку». Наши специалисты свяжутся с вами и подскажут как подключиться.
Оформить заявку
Для того чтобы разобраться, что такое созависимость взрослого от родителей, давайте обратимся к характеристикам созависимости:
- склонность ко лжи в ситуациях, когда сказанная правда может быть неприятна или кого-либо расстроит.
- практически не строится планов действий. В среде, в которой рос взрослый созависимый все зависело от эмоционального настроя пьющего родителя. А строить планы, и затем наблюдать, как они рушатся весьма болезненно для детской психики, поэтому лучше вовсе не пытаться этого делать.
- Критичное отношение к себе, потому что в детстве часто ругали, «шикали», запрещали проявлять инициативу и свое «Я» (папа спит иди на улицу играй или сиди тихо-папа болеет).
- из предыдущего пункта вытекают следующие последствия: выросшие дети, в семье алкоголиков, не знают, как веселиться и радоваться жизни. Их обычно за это наказывали, потому-что обстановка в семье не располагала к веселью практически никогда.
- Сложности в формировании интимно-значимых отношений. Появление нежных чувств, затрудняется страхом быть раскритикованным или осмеянным. Поэтому они долго не выходят замуж или не женятся.
- Страх потерять контроль над ситуацией.
- считают себя не такими, как все. В детстве они не могли пригласить к себе друзей, их родители редко посещали родительские собрания, таким детям было стыдно, что кто-то из одноклассников узнает страшный секрет их семьи.
- Эмоциональный фон нарушен, человек может испытывать чрезмерную ответственность за других людей или, наоборот, быть слишком черствым и нелюдимым.
- Взрослые дети из деструктивных семей обычно связывают себя с одним-единственным партнёром и остаются верными ему даже тогда, когда их ничего не связывает или отношения, носят болезненный характер.
Психологическая проблема созависимых взрослых (детей из дисфункциональных семей) состоит и в том, что их внутренний ребенок никак не может повзрослеть, вырасти и выйти из созависимых отношений.
Этому препятствуют особые личностные характеристики, которые затрудняют этот процесс. К таким чертам личности относятся:
- проблемы с завершением начатых дел;
- низкая самооценка;
- тяжело веселиться и получать удовольствие от жизни;
- чрезмерно резкая и эмоциональная реакции на изменения, которые не в силах проконтролировать;
- ожидание того, чтобы окружающие люди признавали и одобряли их поступки;
- лояльность даже в тех ситуациях, которые этого не заслуживают;
- чувство вины, если пытаются за себя постоять;
- избегание скандалов и различных проявлений агрессии;
- ощущение себя в роли жертвы;
- трудности в доверии к людям;
- могут стать зависимыми или найти зависимого спутника жизни.
Список приличный и весьма сложный, для адаптации к миру и построению гармоничных отношений и все же, если не работать с этими психологическими особенностями, они вряд ли разрешатся сами собой. А если один из родителей все еще имеет пагубное пристрастие к алкоголю и его нужно лечить? Однозначно, такой набор личностных черт взрослого созависимого станет огромным препятствием на пути к обоюдному выздоровлению!
Как же повзрослеть детям и выйти из созависимости? Как помочь семье обрести благополучие? Ситуация сложная и требует специфических методов.
Одним из эффективных способов — это признать, что быть взрослым ребенком алкоголика, было и остается для вас непосильной ответственностью. Вы не в силах контролировать жизнь другого человека, тем более его болезнь, но подобрать ему лечение вы можете, это будет значительно эффективнее. Это признание и есть уже первый шаг на пути к успеху.
Кстати, проект "Моя семья-моя крепость" сотрудничает с центрами помощи возрастных зависимых, выбрать центр помощи можно здесь Нашим клиентам предоставляют скидку на реабилитацию от наркомании и алкоголизма -25%.
Выбрать подходящий по цене и программе центр лечения зависимости можно здесь: https://mcmk.su/clinics
Второй шаг – это помощь себе! Если вы хотите решить проблему самостоятельно, к большому сожалению, без помощи специалиста вам не обойтись. Хочу заметить, что нужны будут не только специалисты, но и общение с людьми, выздоравливающими от синдрома взрослых созависимых.
Следующий этап того как избавиться от созависимости с родителями – это определить свою степень ответственности в происходящем. Вы не виноваты в том, что ваши родители выбрали такой жизненный путь, поэтому не должны себя винить или страдать. У вас есть право на счастье, вне зависимости от того, какой путь выбирают ваши близкие. Проживая чужую жизнь, вы лишаете свою жизнь интереса и смысла. Воспитывая своих взрослых родителей и контролируя их заболевание, вы лишаете себя будущего! Соответствует ли все это ощущениям свободы и счастья? Нужно честно ответить себе на этот вопрос и приступить к действиям станет легче.
