Наркомания – страшная болезнь и проблема не только для самого больного, но и его родственников. Невозможно не страдать от ее последствий, находясь в близких отношениях с зависимым, даже если не проживать с ним под одной крышей. Само осознание того что он каждую минуту рискует совершить преступление или попасть в тюрьму, лишиться рассудка и даже собственной жизни ввергает все членов в ужас и панику. Наркоман в семье равно тревога и страх. Семья находиться все время на грани нервного истощения. Все живут словно на вулкане, который подает тревожные сигналы каждый час.
Путаются семейные роли, нарушаются границы, об уважении в отношениях также лучше не говорить. Иногда у родственников наркомана опускаются руки, они не знают, что делать и как поступить. Ребенок или супруг продолжает мучиться сам и мучить своих близких, а у близких не хватает сил для того чтобы справиться с его заболеванием самостоятельно, своими силами. Так ситуация заходит в тупик.
Совет попросить у знакомых и друзей не представляется возможным, мешают страхи, стыд, чувство вины. Родственники наркозависимого нередко попадают в ловушку своего мышления, им действительно кажется, что обсуждение этой проблемы нужно избегать, что другие люди узнав о их проблемах с сыном или дочерью осудят, позлорадствуют, не примут, не поймут.
Да, к сожалению в этом есть определённая правда. Не каждый наш друг остаётся с нами в бытовых бедах, в повседневных проблемах, а когда мы сталкиваемся с чем чем-то глобальным – друзей остаются одна-две единицы. Поэтому принимаются решение о том, что советы родителям наркоманов не стоит искать среди друзей и знакомых, еще больше погружаясь в одиночество и беспомощность.
А действительность такова, что срочно нужен выход, помощь, какое-то конструктивное решение, но источника информации и помощи нет. Как помочь родственникам наркомана это конечно узкие специфические знания, которые не дадут соседи или друзья, наркоманию нельзя вылечить как температуру или операционным путем как удаляют аппендицит, например. Это заболевание, которое лечиться профессионалами, врачами данной области и только так. Поэтому речь здесь должна идти о специфической профессиональной помощи и комплексном лечении всей семьи.
Зачастую после поступления наркозависимого на лечение родственники как будто бы выдыхают, но на самом деле, спустя пару недель тревога возвращается и не даёт совершать элементарные действия - нормально работать, крепко спать, есть, радоваться. Поэтому помощь родителям наркомана должна осуществляться параллельно с помощью зависимому. Наравне по степени интенсивности и серьёзности.
Многие специалисты, которые работают с проблемой наркомании категорично утверждают, что психологическая помощь родственникам наркомана порой выходит на первый план, потому что только они могут повлиять на его желание лечиться, но для этого нужно обладать знаниями как это осуществить, собственными ресурсами и моральными силами. Потому что элементарно сказать «нет» своему зависимому родственнику зачастую так тяжело, из-за того, что нет сил, знаний, мешают парализующий страх и неуверенность в том, что делать далее. Ведь одно твёрдое «нет» подразумевает изменения в поведении родственников в первую очередь, а затем уже поведение зависимого. Его наркомания ведь и процветает в условиях, где ему и его болезни не говорят «нет».
Помощь родственникам зависимых – онлайн–марафон «Освобождение от созависимости от А до Я»
Так как помочь родственникам наркомана?
В первую очередь найти в себе силы и обратиться за личной помощью к специалистам и врачам соответствующей областей - наркологии, психиатрии, неврологии и психологии. Помощь должна быть оказана сначала родственникам наркозависимого, если зависимый не хочет лечиться. Родителям наркозависимого нужны ресурсы для того чтобы осознать свои границы (с чем я готов/а мериться и чего категорически не хочу терпеть и допускать в своей жизни), свои возможности (что я могу в отношении помощи зависимому, а чего мне не дано изменить или проконтролировать), что могу я как родитель в отношении своего зависимого ребенка, а что следует доверить специалистам. И многое другое.
Поэтому помощь родителям наркомана является первой и главной помощью в лечении самого зависимого. Как бы странно это не звучало, но это действительно факт. Вспомните как ведут себя наркоманы с родственниками – потребительское отношение с позицией мне все должны, и ведь есть же в этом заслуга родственников, хоть небольшая но она существует, возвращаясь к тому же пресловутому сказать ему «нет», вместо того чтобы дать деньги, поверить в очередные обещания бросить, закрыть за него кредит, отдать долги и прочее.
Человек только тогда начинает меняться и делать что что-то по-другому, когда он сталкивается с невозможностью продолжать осуществлять свое прежнее поведение. Согласитесь, вылечить болезнь зависимость родственники не смогут, но изменить свое поведение, тем самым воздействуя на поведение зависимого - вполне реальный и действенный способ. Но до тех пор, пока родственники зависимого стоят на месте в отношении начала своего выздоровления, зависимость близкого прогрессирует, а он сам продолжает стоять на месте, бездействует, а его зависимости это удобно. Ведь, как правило, наркоман в семье не хочет лечиться - это единственное звено, на которое должны повлиять все остальные члены семьи.
Вот так и получается, что самая большая ошибка, которую совершают близкие наркозависимого - это бездействие в отношении собственного лечения и психологической помощи.
И все-таки, что же делать если в семье наркоман? Я хочу рассмотреть несколько рекомендаций, с которых стоит начать для того чтобы помочь своему зависимому родственнику и в первую очередь себе.
Итак, первое правило, вы уже поняли – это внимание и помощь себе, вы сейчас главный актив своей жизни поэтому его нужно развивать и укреплять. Инструменты и возможности разные, начиная от групп поддержки для родственников зависимого, знакомством со специальной литературой, работой с психологом, заканчивая формированием режима дня и уклада жизни.
Второе мое наблюдение в отношении вопроса «что делать если родственник наркоман, алкоголик или игроман?» - узнать все, что можно относительно его болезни, не конфликтовать с ним, не призывать к стыду, это не работает. Работают всегда правильные поведение и информация, например мало кто знает о том, что когда игроман приносит выигрыш домой этому не стоит радоваться и ни в коем случае брать эти деньги, это только подкрепляет его страсть к игре или вот например, не стоит выяснять отношения с алкоголиком когда он не трезв, вы рискуете, вы провоцирует его на агрессию, но разговор тогда когда он трезв и у него не болит голова, действительно дойдёт до его ушей.
Это самые простые и доступные рекомендации, но их нужно получить понять и начать применять. Потому та информация, которой человек не понимает, работать в его жизни не будет.
Так что, вперёд за информацией: что такое его болезнь, как она проявляется на психологическом уровне, как влияет на организм, поведение, мышление, эмоциональное состояние, как тот вид наркотика, который употребляет зависимый изменяет личность человека и пр.
Существуют разные виды наркотиков и отличий нет от того как вести себя родителям спайсового наркомана, того кто курит коноплю, употребляет инъекционно или каким-либо другим путем, если речь идет о лечении зависимости, но в личном взаимодействии с ним нужно отталкиваться сугубо от вашей и его личности, поэтому третья рекомендация – обратитесь к психологу, пусть он поможет вам создать мотивационный кризис для зависимого, с учетом знания особенностей вашей семьи, индивидуально можно организовать поведение членов семьи таким образом, что это приведет к соглашению зависимого на лечение.
Помощь родственникам наркомана могут оказать и люди, которые справились с подобной ситуацией и могут поделиться этим опытом, их можно встретить на группах поддержки и открыто обсудить свою проблему с ребенком/мужем/женой/братом/отцом. Именно в таких группах люди и собираются для того чтобы делиться подобными вещами и поддерживать друг друга.
Еще одно правило, касаемо того, как вести себя родителям наркомана – отказаться от провоцирующего поведения. Провоцирующее поведение – это содержание в доме спиртного, употребление его, это физическая агрессия в сторону зависимого, это действия по типу закрыть дома, отвезти на дачу – это может быть опасным для его жизни (в попытках покинуть помещение ненормальным путем он может нанести серьезный вред своем здоровью, неудачно спрыгнув с большой высоты) или причинить серьезный ущерб имуществу.
Не следует звонить и запугивать его друзей и соупотребителей, лазить по его карманам, устраивать домашний обыск. Это злит зависимого до такой степени, что он идет употреблять намеренно, назло с еще большим желанием – конечно, это детское поведение, но зависимый находясь в состоянии аффекта действительно демонстрирует не зрелые абсурдные по логике и здравому смыслу поступки.
Таких нюансов очень много, именно поэтому необходимо знать о них, дабы не навредить, но направить в правильное русло, побудить к лечению.
Конечно, это далеко не все рекомендации и особенности полезного поведения. Их гораздо больше и знать их однозначно нужно. Если мы действительно хотим помочь своему зависимому родственнику. Но первое что необходимо усвоить и понять в отношении того как помочь своему зависимому родственнику – это осознать тот факт, что ничего не измениться в его жизни до тех пор, пока не измениться в вашей. Поэтому если он сопротивляется и не идет на контакт, вы робеете перед ним и идете на всевозможные уступки – обратите внимание на себя, начните с восстановления своего психологического здоровья.
