Медицинская детоксикация — клиника «Меданна» (лиц. Л041-01137-77/00327657) Дата предоставления лицензии: 29.08.2018
Психолоджес
Моя семья —
моя крепость
моя крепость
Вероника Алексеевна Ильина — психолог-консультант. Специализируется на психологической помощи родственникам зависимых: как справляться с тревогой, чувством вины и бессилием, восстанавливать личные границы и выходить из созависимости. Руководитель проекта «Моя семья — моя крепость». Образование: Московский институт психологии (МИП).
Что-то изменилось, но доказательств нет. Как отличить тревогу от реальных признаков и не навредить поспешными выводами.
Деньги в семье с зависимостью уходят раньше здоровья и раньше доверия: сначала мелкие суммы из дома, потом занятое у знакомых, потом микрозаймы и звонки взыскателей. Разбираем, как остановить воронку: развести счета, проверить реальные долги и отказывать без войны.
Годы уговоров, проверок и надежды заканчиваются одинаково: сил нет, а верить его словам вы больше не можете. Разбираем, что это за состояние, когда оно требует врача, почему доверие не возвращается по обещанию и что реально помогает вам самой, даже если близкий продолжает употреблять.
Когда муж, сын или брат употребляет, а дома стало страшно, вопрос из области психологии переходит в область безопасности. Разбираем, что делать при прямой угрозе, как вызвать полицию и добиться регистрации заявления, что грозит по закону и как подготовить план ухода для себя и детей.
Сказать «нет» близкому в беде кажется предательством, поэтому граница держится два дня и рушится. Разбираем, чем граница отличается от ультиматума, как сформулировать ту, которую вы действительно выдержите, что отвечать на шантаж и что делать, когда правило всё-таки нарушили.
Вы заметили, что вся ваша жизнь вращается вокруг его состояния, и у этого есть название. Разбираем, что делать после того, как вы это увидели: почему спасательство продлевает употребление, как выйти из круга ролей, с чего начать в первую неделю и куда идти за помощью.
Первый разговор о подозрении чаще всего заканчивается или ссорой, или враньём, и почти всегда потому, что близкий услышал обвинение. Разбираем, как подготовиться, из чего собрать спокойную фразу, каких пяти формулировок избегать и что делать, если он отрицает всё подряд.
Когда один родитель видит признаки употребления, а второй отвечает «ты придираешься», семья тратит силы на спор вместо помощи. Разбираем, почему отрицание - это защита, а не равнодушие, как говорить со вторым родителем на языке фактов и что делать, если договориться пока не выходит.