Выберите тест, который подходит вашей ситуации

Ответьте на несколько вопросов и оцените, есть ли признаки зависимости или созависимости. Все тесты анонимные и помогут понять, на что уже стоит обратить внимание.

Иллюстрация: человек с компасом идёт вперёд, отбрасывая другую тень — личный путь изменений

Тест на созависимость

Если вы постоянно тревожитесь за близкого, контролируете, спасаете, чувствуете вину или живёте как будто не своей жизнью — этот тест поможет понять, насколько вы втянуты в созависимые отношения.

Иллюстрация: человек идёт через светящееся укрытие среди штормовых волн — «Он не лечится, но у нас кризис»

Тест на наркоманию

Если вы замечаете странное поведение, ложь, пропажи денег, резкие перепады настроения и подозреваете в употреблении — этот тест поможет оценить, есть ли тревожные признаки наркотической зависимости на самом деле.

Иллюстрация к программе «12 шагов для созависимых с поддержкой онлайн-спонсора»

Тест на подростковую зависимость

Если вас тревожит поведение подростка: он стал скрытным, агрессивным, изменился круг общения, появились прогулы учебы, ложь или резкие перемены в настроении — этот тест поможет понять, насколько ситуация требует внимания.

Иллюстрация: психолог беседует с женщиной, на столике чай и блокнот

Тест на алкоголизм

Если близкий обещает “пить меньше”, но срывается, уходит в запои, теряет контроль, меняется после алкоголя или разрушает отношения — этот тест поможет оценить, насколько алкоголь уже влияет на его жизнь и семью.