Тревога может быть как нормой, как ответная реакция организма на определенные раздражители и жизненные ситуации, та и являться индикатором серьезных отклонений, к примеру, развивающейся депрессии.
Если вы в последнее время чувствуете себя более нервным и тревожным, раздражительным, у вас нередко спонтанно возникает беспричинный страх, тревога, паника, то наш тест «Шкала для самооценки тревоги Цунга» – для вас.
Кому нужен тест для самооценки тревоги?
Шкала Цунга (Занга) может понадобиться людям, склонным к депрессиям, страдающим от повышенной тревожности и т.д.
Если вы:
- не можете собраться, сконцентрироваться;
- имеет место дрожание конечностей, возникает тремор;
- чувствуете себя разбитым и измотанным, быстро устаете;
- периодически чувствуете учащенное сердцебиение
- преследует слабость;
- онемение в конечностях;
- бессонница и ночные кошмары;
стоит пройти онлайн-тест «Шкала оценки тревоги Цунга» (Zung Anxiety Rating Scale – ZARS). На нашем сайте вы найдете быстрый тест, который поможет вам понять причину ухудшения самочувствия и необходимости обращения к врачу.
Шкала самооценки тревоги Цунга – что это такое?
Для чего необходим данный инструмент? Этот метод сегодня широко используется врачами, психологами в частности. Тест необходим для точного измерения степени выраженности тревожности и других отклонений со стороны психики, к примеру, панических атак, фобий. Шкала оценки тревоги, разработанная психиатром Вильямом Цунгом (William W.K. Zung) в начале 70-х годов прошлого века, применяется как удобный современный инструмент для определения самооценки, а также диагностики тревожных расстройств и степени выраженности фобий.
Для чего применяется инструмент?
Шкала Цунга для самооценки тревоги – это полезный и актуальный опросник для самооценки уровня депрессии. Данная методика сегодня применяется во всем мире и в нашей стране в частности. Она необходима для диагностики депрессивных состояний, а также для скрининга в целях доврачебной самодиагностики.
Клинические тесты необходимы для дифференциации психического состояния человека и отклонений, требующих оказания психологической и медицинской помощи. Если вы последнее время чувствуете постоянную усталость, слабость, вам грустно, стоит пройти наш онлайн-тест, который определит наличие тревожности или депрессии.
Как правильно пройти тест онлайн?
Шкала Занга для самооценки тревоги состоит всего из 20 пунктов, из которых большая часть, а именно, 15 утверждений, необходимы для оценки соматических симптомов, а остальные 5 имеют целью выявить аффективные симптомы.
Что нужно сделать, чтобы получить наиболее четкий и верный результат тестирования?
- Внимательно изучите все утверждения.
- Выберите один из четырех вариантов ответа.
- Учитывайте свое состояние за последний месяц.
- Дайте ответ на все пункты теста.
- Не стоит спрашивать совета и обсуждать вопросы с близкими.
- Отвечайте на вопросы хоть и вдумчиво, но быстро.
- Получите быстрый результат бесплатно, анонимно и без регистрации.
Стоит понимать, что нельзя рассматривать результаты теста как точный диагноз, диагностикой должен заниматься опытный специалист, к примеру, психотерапевт. Но и игнорировать их не стоит. В случае, если признаки депрессии или иного расстройства присутствуют, советуем обратиться за бесплатной консультацией к нашим психологам по телефону: 8 (800) 551-41-71.
