Тест: на суицидального риска

Тест разработан для всех возрастных категорий, с целью выявления суицидальных мыслей или замыслов человека к свершению самоубийства. Тестирование помогает вовремя заметить опасную проблему, с целью дальнейшего лечения своего психического состояния. Ответьте на несколько вопросов для определения суицидального риска в вашей жизни. Важно понимать, что результат теста — это не гарантированный результат! Тестирование создано для выявления диагноза и своевременного обращения к специалисту.

Коротко о суицидальных мыслях

Мысли о суициде посещали головы многих людей, но в большинстве случаев это не становится угрозой для жизни человека, ведь мы все испытываем не только положительные, но и отрицательные чувства. Но, если суицидальные мысли становятся частым гостем в вашем сознании и вы начинаете рассматривать этот вариант, как способ выхода из тяжелой ситуации, то стоит немедленно предотвратить это и обратиться к опытному специалисту для экстренной помощи.

Человек может думать, что его проблемы невозможно решить, нет идей или права выбора, что-либо менять и действовать. К сожалению, появившееся эмоциональное напряжение и выгорание от жизни не смогут прекратиться самостоятельно. Каждая проблема в жизни совершенно решаема без ухода из жизни.

Причины возникновения мыслей

Нельзя недооценивать свои проблемы, а также проблемы своих родных и близких людей. Но, не стоит забывать, что каждая проблема в жизни решаема и не стоит вашего ухода из жизни.

Самые распространенные причины мыслей:

• смерть близкого человека;
• депрессивное состояние (без лечения);
• тревожные мысли о своем будущем;
• серьезные проблемы связанные со здоровьем;
• алкогольная или наркотическая зависимость;
• проблемы на работе\школе\институте или проблемы с финансами;
• выгорание во всех сферах своей жизни;
• тяжелый развод или сложное расставание с партнером.

Каждая из вышеперечисленных причин приводит сознание человека к эмоциональному стрессу и не дает никакой возможности начать думать позитивно. Вся жизнь приобретает черные оттенки, человеку начинает казаться, что с каждым новым днем его жизнь становится только хуже. Решение существует почти у каждой проблемы и, если Вы уже делали шаги, но ничего не изменилось, то стоит попробовать более эффективный метод, возможно даже несколько раз.

Говорить о своем желании покончить жизнь самоубийством — стыдно и не принято. На протяжении многих веков суицид порицали и осуждали в обществе, считая, что на это способны только люди с психическими отклонениями. Многие религии рассматривают суицид, как самый страшный грех в жизни человека. Молчание или запрет на суицидальные действия не смогут помочь людям с суицидальными мыслями. Предотвращение самоубийства можно добиться с помощью открытого и спокойного разговора, не испытывая чувства стыда за свои мысли и чувства.

Негативные мысли — это временно

Кризисные моменты — это всегда, какой-то отрывок жизни, грусть не может длиться вечно. Мысль — это момент, а не факт призывающий к негативным действиям. Для решения проблем можно обратиться за помощью к специалистам: психологам, врачам или поговорить с близкими для вас людьми, возможно ваша помощь всегда была где-то рядом.

Очень часто негативные мысли еще больше усугубляют сложившуюся ситуацию. В самых тяжелых случаях можно найти необходимые варианты для улучшения своего положения.

Экстренная помощь 

При возникновении суицидальных мыслей, в случае отсутствия надежды или поддержки, можно обратиться в общефедеральную кризисную телефонную службу экстренной помощи. Беседа с опытным специалистом настроит ваши мысли на хорошее будущее и даст возможность избежать каких-либо негативных действий.