Тест: Готовы ли вы изменить свою жизнь?
Краткое содержание:
Многие люди боятся изменений, а некоторые не мыслят жизни без них. Как найти золотую середину, чтобы не утонуть в рутине и не превратится в «перекати поле»? Этот вопрос каждому приходится решать самостоятельно. Чтобы начать что-то менять в своей жизни, нужно быть готовым к этому морально. Тем, кто не знает, как найти стимул к изменению своей жизни, стоит рассмотреть несколько наиболее интересных и действенных вариантов, помогающих реализовать задуманное.
Секрет успешных изменений
Чтобы идти к лучшему, первый шаг нужно делать сейчас, немедленно. Как только вы останавливаетесь, то начинается погружение в рутину. Только нужно обязательно подумать, в какую сторону двигаться и что нужно изменить в своем окружении в первую очередь. А может быть, стоит начать с себя?
Для этого необходимо:
определить истинные личные ценности;
сформулировать цель;
составить план действий с обозначением сроков и промежуточных целей;
отказаться от того, что мешает реализовать задуманное;
ценить свое время;
начать следить за своим здоровьем;
научиться мыслить позитивно.
Начало пути
Не надо хвататься за все и сразу. Внимание рассредоточиться и добиться видимых улучшений не удастся. Гораздо эффективнее сначала определить основное направление, больше всего нуждающееся в изменении. Чтобы придать размышлениям наглядность, можно выписать наиболее проблемные сферы, например:
здоровье;
финансы;
отношения;
увлечения;
общение;
уровень самореализации.
Затем они оцениваются. Начинать нужно с той позиции, которая набрала наименьшее количество баллов. После принятия решения об изменениях, требуется мотивация. Для этого стоит представить все выгоды, которые ожидаются от нового положения. Их можно записать или зарисовать.
Практические действия
Затем предстоит действовать поэтапно. Сначала составляется план. Он расписывается от общей основной цели к частностям, а точнее путям и срокам достижения задуманного. Планирование – процесс динамичный, оно корректируется в зависимости от промежуточных результатов. Чтобы не отступить от намеченной цели, нужна твердая вера в свои силы. Стоит освоить методы поддержания самооценки и избавиться от привычки негативно оценивать свои действия. Доля критики нужна, но она должна быть позитивной.
Устранение вредных привычек
В списке совсем не алкоголь и курение, а те шаблоны, которые мешают использовать время с пользой. Это лень, отсутствие пунктуальности, привычка все откладывать на завтра, компьютерные игры, неправильное питание и пренебрежение распорядком дня. Мгновенно отказаться от них не получится, но если действовать постепенно, то уже через несколько дней будет заметен прилив сил и появление резерва времени для более интересных дел.
Пересмотр окружения
Кроме родственников, которые поймут и поддержат, в ближнем круге могут оказаться завистники. С ними нужно резко прекращать отношения, иначе они способны нанести огромный вред вашей решимости. От пессимистов тоже лучше держаться на расстоянии. Вам и так предстоит перестройка собственного мышления и тут только стонов о несбывшихся надеждах не хватает. Интереснее пообщаться с людьми, уже достигшими своей цели. Это стимул к тому, чтобы не бояться перемен, а смело идти им навстречу.
Пройдите наш тест и определите свой уровень готовности к кардинальным изменениям. Постарайтесь отвечать на вопросы честно, без долгих раздумий. Рассчитывать на абсолютную точность результата не стоит. Это только повод для раздумий. Для более глубокого познания своих стремлений и возможностей советуем обратиться к специалисту.
