Тест: есть ли у вас фобии ?

Фобия — это тяжелая форма страха, которую невозможно самостоятельно контролировать. Страх, который можно постепенно побороть, но с определенными приложенными усилиями и большой мотивацией к преодолению тревожности. Чаще всего борьбу с фобиями помогает вести опытный врач, нужно понимать, что для хорошего результата потребуется много времени и усилий.

Мы предлагаем пройти онлайн тестирование, помочь разобраться со своими внутренними страхами и понять стадию их запущенности. Тест не является 100% результатом, для более глубокого анализа и консультации необходимо обратиться к специалисту. Совершенно любое тестирование не дает гарантию на точный результат.

Как проявляется фобия?

В процессе тревожного состояния вызванного фобией, проявляются многие физические и ментальные симптомы. Симптомы, которые чаще всего встречаются при проявлении фобии:

• состояние шока или ужаса;
• человек начинает испытывать сильную потливость;
• чаще всего возникает нехватка воздуха, чувство удушья;
• учащенное сердцебиение;
• в глазах темнеет и начинается головокружение, есть риск потери сознания;
• невозможность логически и адекватно мыслить;
• болезненные симптомы в области живот, возможно рвота.

Человек страдающий фобией, имеет представление, что его страх совершенно необоснованный и никак не грозит жизни. Но в случае столкновения здравый рассудок покидает голову и страх обволакивает все сознание человека, вызывая вышеперечисленные симптомы.

Причины возникновения

Для избежания развития фобии, необходимо понимать главные и основные причины их возникновения в жизни человека. Что является «магнитом» для панических страхов?

• Люди с тревожным типом расстройства. Неблагоприятное и низкое эмоциональное состояние вызывает разнообразные психические болезни, тревогу и агрессию. Вследствие чего возникают фобии.
• Люди, которым легко внушить любую идею, часто становятся жертвами всевозможных фобий.
• Неоправданная боязнь (пример: увидели змею у себя на участке, сильно испугались, а сейчас из испуга возникла фобия).
• Генетическая наследственность тревожности.
• На фоне употребления наркотических веществ.
• Слабый пол и дети с помощью чувства страха часто привлекают к себе внимание.
• Привычка боязни и страха перед одушевленным или неодушевленным предметом.

Выход из состояния тревоги — это борьба со своим тревожным страхом, либо побег и закрытие глаз на проблему. Невозможно увидеть свое будущее и продумать каждый шаг, жизнь — это всегда непредсказуемость.

Страх – это непосредственное чувство любого человека, которое может возникнуть в условиях реальной опасности или угрозы. Человек легко может справиться с чувством страха.

Фобия – это тревожное расстройство личности, беспокойство о нереальном столкновении с предметом или объектом. Чувство страха перерастает в панику.

Как побороть фобию

Для преодоления фобии необходимо понимать, что этот процесс не может быть быстрым. Лечение фобии займет несколько месяцев, где необходимо прикладывать свои усилия и иметь внутреннюю мотивацию к выздоровлению и преодолению кошмаров. Фобия это симптом обычного невроза, для борьбы стоит задуматься о комплексном лечении с психотерапевтом.