Тест: уровень уверенности в себе

Уверенность в себе — это значительное и нужное качество в жизни, благодаря которому человек может добиться любых высот во всех жизненных аспектах: работа, любовь, здоровье. Уверенный в себе человек никогда не будет зависеть от мнения общества и расстраиваться из-за критики в свой адрес. Уверенные в себе люди свободно принимают решения и добиваются самых высоких результатов.

Уверенность можно перепутать с завышенной самооценкой, но это совершенно разные черты характера человека. Человек с завышенной самооценкой не может адекватно воспринимать себя и свою жизнь, вследствии чего такое поведение негативно влияет на близкое окружение человека и портит с ними отношения. А неуверенные в себе люди стараются поднимать свою самооценку покупками материальных ценностей, но такой подход не сможет решить проблему и вряд ли приведет человека к успеху. Для повышения своей самооценки могут уйти годы, но при правильном подходе и ежедневной работе над собой конечный и постепенный результат станет стопроцентным.

Для определения уровня уверенности в себе, советуем пройти наш быстрый тест. Результаты без участия специалиста в любом тестировании не являются 100% результатом!

Уверенность — это плохо или хорошо?

Сколько людей, столько и мнений. Многие считают, что уверенность в себе — это одержимость в любви к самому себе и отрицание любых остальных аспектов или людей в жизни. Столько же человек считают, что уверенность помогает становиться лучше каждый день и добиваться высоких результатов. Мы же уверенно можем сказать, что в таком вопросе необходима золотая середина и понимание где адекватное поведение и восприятие переходит черту.

Признаки низкой самооценки

Примеры по которым можно понять, что ваша самооценка нуждается в тщательной проработке:

• вечная критика самого себя;
• повышенный интерес к чужому мнению насчет вашей жизни;
• трусость перед принятием важных решений;
• боязнь ошибиться;
• сравнение себя с кем-то;
• негативные мысли – пессимизм;
• ревность к своему партнеру без каких-либо оснований.

То, как мы относимся к самому себе зеркалится в отношении окружающих. Если вы видите в себе только минусы, то не ждите, что ваше окружение начнет видеть в вас плюсы. Так и появляется одиночество и депрессия. Людям, которым не свойственна здоровая самооценка тяжело принимать критику в свой адрес, а комплименты они полностью игнорируют, потому что не умеют их адекватно принимать.

Как обрести уверенность и решительность?

Если Вы испытываете проблемы с низкой самооценкой, то скорее всего поставленные цели в вашей жизни остаются на результате «старт» и не продвигаются вперед. Из-за проблем с уверенностью появляются проблемы в социуме, на работе, вечеринках, свиданиях и.т.д.

Для приобретения здоровой самооценки можно задуматься о посещении специальных курсов с тематикой «поднятия самооценки» или «любви к себе». Также можно изучить психологическую литературу по принятию себя или здоровой самооценке в современном мире.

Информацию о повышении любви к самому себе, с появлением интернета стало найти намного проще и быстрее, но далеко не каждый сможет адекватно проработать и применить полученную информацию в своей жизни. Только человек с огромной мотивацией изнутри, способен в корне изменить свою жизнь.

Ежедневные занятия для уверенности в себе

1. Стоит перестать сравнивать свою жизнь и себя с жизнью остальных людей, не стоит «биться головой» о чужие стандарты, когда вы можете прыгнуть еще выше. Вы уникальны!
2. Веди дневник, заметки или блокнот о своих успехах и достижениях. Каждый маленький шаг — это дорога к принятию и любви к себе. Заведите список целей, возможно, что он не будет с грандиозными планами по захвату мира, но даже маленькие цели — это движение вперед.
3. Умейте хвалить и благодарить себя за вкусный ужин, хорошо проделанную работу, уборку и.т.д.
4. Будьте добрее и позитивнее к своему окружению.
5. Начните слушать аффирмации или треки, которые заряжают вас энергией. Правильная музыка или звуки насыщают вашу жизнь хорошим настроением и благоприятной энергетикой.