Тест: Склонны ли Вы к алекситимии?

Алекситимия – это специфическое расстройство личности, проявляющееся в неспособности выражать и понимать свои эмоции.

Факторы появления расстройства.

1.  Педагогический.

Может развиваться, если человек не получил должного словарного запаса в возрасте ребенка. По мере взросления ребенок испытывает многообразие эмоций и очень важно, чтобы он понимал какие именно в данный период эмоции он испытывает. В некоторых семьях не уделяют должного внимания к развитию в эмотивной лексике.

В каких семьях может проявляться алекситимия?

- социально неблагополучные семьи;

- семьи с гиперопекаемыми родителями;

- у «холодных» и сдержанных родителей;

- семьи со стереотипным воспитанием (например, «мужчины не плачут», «мужчина должен быть сдержанным»). В итоге у мальчика может развиваться неспособность выражения истинных эмоций.

2.  Психологический.

- Из-за травмирующего события в жизни человека, когда мозг пытается заблокировать эмоции и воспоминания о случившемся;

- В ситуациях, когда у человека появляется сильная тревожность и он не может совладать с эмоциями и появляется страх непринятия его другими людьми.

3.  Лингвистический.

Из-за низкого словарного запаса или недостаточности коммуникаций с другими.

4.  Органическая алекситимия.

Как может появиться?

- Внутриутробно из-за несоблюдения правильного образа жизни матерью во время беременности;

- предрасположенность;

- тяжелое инфекционное заболевание;

- серьезная травма головы или опухоли и новообразования в мозгу.

Предлагаем пройти тестирование на нашем сайте, чтобы узнать склонны ли Вы к алекситимии. Постарайтесь отвечать на все вопросы честно для более правдивого результата. Предупреждаем, что результаты теста не гарантируют 100% правду. Для более глубокого анализа и постановки диагноза следует обратиться к специалисту по данному вопросу.

Симптоматика расстройства может проявляться в:

 1. В плохих творческих способностях и воображении (сны простые и обыденные);

2. скудном словарном запасе человека и лишенной сложных оборотов речи;

3. неспособность к описанию эмоций и своих, и чужих;

4. инфантильность и тревожность;

5. незамысловатые цели в жизни, неудовлетворённость в своей жизни и неспособность этого изменить; (неспособность мечтать и полагаться на интуицию);

6. путаница с телесными и эмоциональными ощущениями: на вопрос о чувствах могут ответить «тепло, больно, неудобно» и т.д.

Многие алекситимики могут чувствовать себя «не в своей тарелке», не похожими на других и тревожиться еще больше от этих ощущений. Они стараются эту пустоту чем-то наполнить, чтобы почувствовать себя живыми. И деятельность, которой они наполняются, варьируется от мелких хобби и увлечений до зависимостей от алкоголя и наркотиков. Получать быстрые эмоции, изменяя на какое-то время сознание - может перерасти в химическую зависимость.

Из-за того, что люди с алекситимией проживают эмоции внутри себя, это зачастую приводит к нарушению работы вегетативной нервной системы. Что может в дальнейшем выливаться в осложнения, такие как спазмы в кровеносной системе, нарушению правильной работы внутренних органов и к психосоматическим болезням.

В современном мире нет «волшебной пилюли» для лечения алекситимии, борьба происходит только психоанализом, работой с психотерапевтами и другими специалистами, арт-терапией, полноценными насыщенными взаимоотношениями с людьми, гештальт-терапией и самоанализом.

Путь к излечению очень сложен, но возможен. Он может быть долгим и требовать для этого много усилий и постоянного самокопания.

С тревожностью и приступами паники, если таковые имеются у пациентов, борются выписанными транквилизаторами.