Зачастую люди употребляют наркотики или алкоголь от недостатка информированности. Мало кому интересны цифры пугающей статистики наркозависимости. Большинство людей, в том числе страдающих алкоголизмом, считают, что они употребляют спиртное в меру. Многие не спешат с обращением к специалистам, так как считают, что ситуация под контролем, и они в любой момент могут выйти из замкнутого круга самостоятельно. Сегодня мы расскажем о самых распространённых мифах про аддикцию, которые, возможно, заставят кого-то задуматься. Вокруг зависимостей бытует немало заблуждений, мифов и правдивой информации, которая требует прояснения. Основные пункты можно свести к следующему:
Заблуждение №1: Я точно не стану наркоманом или алкоголиком.
К сожалению, это один из наиболее распространённых мифов, и через это состояние проходит каждый алкоголик или наркоман. По-началу зависимые люди не признают наличие тяги, им кажется, что бросить они могут в любой момент, но это не так. В какой-то момент ситуация выходит из-под контроля, именно так формируется любая зависимость. Бороться самостоятельно с пагубными привычками уже невозможно, и требуется помощь специалистов. Нет людей, застрахованных от появления зависимости.
Миф № 2: Это не моя вина, так вышло.
Часто люди склонны винить обстоятельства в том, что они стали употреблять алкоголь или наркотики. Предал близкий человек, смерть родителя, тяжёлая работа, множество других отговорок. Тяжёлые этапы в жизни бывают у каждого, но далеко не все поддаются соблазну зависимости, не желая решать проблемы. Чтобы появилась стойкая аддикция, пагубная привычка должна укорениться в подсознании, внести свои коррективы в жизненные взгляды, а это формируется на протяжении какого-то времени. Весь этот период человек злоупотребляет алкогольными напитками или употребляет наркотики, что и приводит, в конечном счёте, к безысходности.
Миф №3: Зависимость может возникнуть только от наркотиков или спиртного.
В погоне за новыми ощущениями люди проводят различные эксперименты с бытовыми средствами, растениями, травкой, считая, что всё это не вызывает зависимости. Но любые наркотические средства способны спровоцировать привязанность на уровне физиологии и подсознания. Кроме этого, существуют различные расстройства психики, связанные с маниакальной помешанностью на определённых вещах: азартные игры, интим, еда, шопинг и многое другое.
Заблуждение №4: Зависимость возникает только у слабовольных людей.
На самом деле никто не застрахован от наркотической или алкогольной зависимости. Действительно, существуют группы риска, но это вовсе не значит, что есть люди, которые никогда не попадут в состояние зависимости. Сила воли также влияет на склонность к употреблению спиртных напитков или наркотиков, способность противостоять напору, провокации или контролировать себя. Но даже люди, которые проявляют себя успешно в других сферах жизни и зачастую добиваются всего волевыми усилиями, могут испытывать алкогольную или наркотическую привязку. В случае с тяжелой наркотической зависимостью сила воли не является определяющим фактором, есть сильнодействующие вещества, которые вызывают прочную зависимость с первого употребления.
Заблуждение №5: Я сам разберусь.
Чаще всего так говорят люди, которые не хотят лечиться и создают видимость, что всё под контролем. Однако в большинстве случаев необходима специализированная поддержка.
Другие распространенные мифы
- Миф №6: Наркомания и алкоголизм неизлечимы. Это не так. На самом деле на сегодняшний день существует много методик, которые позволяют корректировать зависимость на любой стадии. Но и доля правды в этом заблуждении есть: тяжёлую наркоманию и алкоголизм сложнее лечить, чем зависимость на начальной стадии.
- Заблуждение №7: Только опустившись на дно, можно подняться. Есть даже такое мнение, что лечиться не нужно до тех пор, пока ситуация не критическая. Однако смертность среди наркозависимых и алкоголиков довольно высокая, поэтому вероятность восстановиться после тяжёлой аддикции не всегда есть. Многие до этого периода просто не доживают.
- Миф №8: Признать проблему — значит победить. Конечно, это не так. Признание зависимости является очень важным шагом, но после него само собой исцеление не произойдёт, здесь необходимо проводить обширную работу. Это только самое начало пути к восстановлению. Важно незамедлительно обращаться к специалистам и откровенно беседовать обо всём с психотерапевтами и наркологами. Соблюдать все рекомендации, и тогда, действительно, вы приблизитесь к победе.
Выйти из зависимости непросто!
Также стоит упомянуть, что алкоголизм и наркомания – это хронические состояния, которые можно вывести в стадию ремиссии и купировать при помощи медикаментов, психотерапевтических практик, самоконтроля, работы над собой. На протяжении всей жизни необходимо быть начеку: риски рецидивов заболевания могут увеличиваться в различные периоды. Необходимо посещать специалистов, проводить профилактические и доверительные беседы, честно говорить о своих чувствах и страхах. В этом случае есть вероятность, что ремиссия продлится всю жизнь, и будут основания говорить о победе над своими слабостями.
