Тест: Шкала депрессии по теории Бека

Шкала депрессии Бека создана для выявления уровня депрессии человека, на сегодняшний день тестирование обрело популярность и часто используется в области психологии или психиатрии. В профессиональных кругах — тестирование достаточно точно определяет процент депрессии, что позволяет специалистам гораздо быстрее и внимательнее начать соответствующие лечение пациента.

Мы предлагаем самостоятельно пройти тестирование и узнать прямо сейчас свои результаты на уровень депрессии! Опросник включает в себя 28 вопросов на которые стоит ответить, опираясь на свое состояние за последнюю неделю. Напоминаем, что ответы теста не являются на 100% точными. В случае обнаружения депрессии или каких-либо отклонений, советуем обратиться к специалисту для подтверждения диагноза и назначения необходимого курса лечения.

Что такое депрессия?

Депрессия — это серьезное психическое заболевание, которое проявляется в подавленности, забывчивости, отстранении и унынии. Депрессивное состояние, как правило, проявляется из-за негативных ситуаций в жизни или после употребления, каких-либо запрещенных веществ. В ходе проявления депрессивного состояния у человека падает самооценка, он теряет интерес к повседневным занятиям, жизни и окружению.

Для постановления точного диагноза, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту. Установка депрессии проявляется в ходе жалоб пациента и необходимых исследований. Депрессия сопровождается негативным мышлением без надежды на, что-то хорошее и приятное. Также стоит понимать, что в случае отрицания диагноза, можно привлечь много других психических расстройств, которые только усугубят ситуацию. Накопление психических отклонений повышают риск суицидальных мыслей, зависимостей и многих других пагубных действий и привычек.

Из-за чего возникает?

Часто встречаемые причины депрессивного заболевания:

• проблемы в личной жизни (измена партнера, развод, абьюз и.т.д.);
• проблемы в сфере карьеры (увольнение, смена, ссоры, выгорание);
• кризисы личностного роста;
• ссоры с близкими и родными людьми;
• тип мышление: застревать в проблемах и переживаниях;
• проблемы с щитовидной железой (гормональный сбой).

Симптомы депрессивного расстройства

1. Появляется подавленность во всех сферах жизни, непривычное тревожное состояние длительное время.
2. После повседневных дел появляется сильная утомляемость или полное бездействие и нежелание, что-либо делать.
3. Привычный способ получения удовольствия снижается или полностью пропадает.
4. Самооценка человека начинает страдать, появляется неуверенность в себе и своих силах.
5. Возможна склонность к тяжелому анализу своего поведения или внешности.
6. Нарушается привычный режим сна, а в питании появляются пробелы или наоборот увеличивается аппетит.
7. В сознании часто возникают мысли о смерти и суициде. 

​Мышление человека с депрессивным расстройством становится критически негативнее.

1. Излишняя придирчивость к себе или чувство вины — склонность к необоснованному обвинению самого себя.
2. Чувство бессмысленности своей жизни и полная потеря надежды на будущее. Человек может только видеть жизнь в неблагоприятном ключе и ожидать только страданий.

Не стоит видеть в легкой апатии или усталости депрессию, ведь это заболевание намного тяжелее и опаснее. Стоит во время обратить внимание на подавленное состояние, чтобы не запускать психическое заболевание. Чтобы излечить депрессию, нужно понимать, что самое главное в реабилитации эмоционального состояния — это желание. В случае поддержки со стороны, не стоит отталкивать и игнорировать своих близких. Иногда со стороны и правда виднее.