Тест: на самооценку

Адекватная самооценка — это важный аспект в жизни каждого человека. Низкая самооценка постепенно начинает затрагивать и разрушать все сферы жизни человека. Людям с низкой самооценкой сложно найти общий язык в коллективе, они чаще испытывают депрессии и стрессы.

Пройдите тестирование на уровень вашей самооценки онлайн, узнайте насколько вы индивидуальны и прекрасны в своем роде. Достоверность тестирования зависит от вашей честности с самим собой.

Как формируется здоровая самооценка?

Основы самооценки строятся с малых лет. В случае «холодной» матери или «холодного» отца, с бесконечными негативными фразами в адрес ребенка, малыш выростает без чувства нужности, с повышенной заболеваемостью психическими расстройствами, проблемами на учебе и социальными травмами. Неблагополучные родители — это первые люди в жизни ребенка, которые оставляют шрамы на его пути самовосприятия.

Ребенок или подросток не должны заслуживать любовь родителей. В их возрасте нужна здоровая поддержка и вера. Переизбыток похвалы может вызвать столкновение с суровой реальностью, где вырастая человек перестает чувствовать свою уникальность и значимость. Такой подход обеспечивает ребенку во взрослой жизни — панический стресс, хроническую депрессию и многие другие психические расстройства.

После того, как «птенец вылетает из гнезда», он может сталкиваться с последующими факторами влияющими на его самооценку: друзья, одноклассники, коллеги, прохожие.

Коротко о главном

Уверенность — это путь к успеху, удовлетворение от жизни, своего окружения, работы. Нормальная самооценка подразумевает под собой: адекватную оценку своих возможностей и умение критиковать себя, работая над своими минусами. Исходя из здорового отношения к физическому и внутреннему миру, насколько вы цените и любите себя — зависят ваши жизненные победы.

Здоровая самооценка – умение принимать себя таким, какой ты есть, со всеми плюсами и минусами. Но при нормальном уровне самооценки, человек работает над своими духовными и физическими минусами, превращая их в новые плюсы. На здоровую любовь к себе влияют очень многие факторы, которые ясно показывают, что ваше самовосприятие не сможет остаться навсегда в одном состоянии и на одном уровне в течении всей жизни.

Виды самооценки

Всего существует три вида самовосприятия. Типология помогает быстрее понять, как личность воспринимает себя, судя по распространенным фактам.

Адекватная самооценка — это тип самовосприятия является характерным для наименьшего количества людей. Это здоровая самооценка, где человек не отрицает свои минусы и тщательно прорабатывает их, превращая в плюсы. Здоровое восприятие себя помогает человеку развивать свои сильные стороны души и тела.

Искаженная самооценка — это вид неадекватного восприятия своего внутреннего и физического «Я». Искаженность здоровой самооценки может появиться из-за каких-либо комплексов связанных с внешним или внутренним миром человека. Обладатель заниженного самовосприятия часто самостоятельно подчеркивает свои комплексы в кругу своих родных и близких. Люди с искаженной самооценкой слишком скованы и зажаты.

Смешанная самооценка – это самый популярный и распространенный вид отношения к себе. В разные моменты жизни человек относится к самому себе совершенно по-разному. Стадии смешанной самооценки варьируются от адекватности до преувеличения собственного достоинства. Баланс выдерживают не многие, а вечные скачки могут вызвать психические расстройства.

Проходите тестирование и узнавайте себя лучше! Тестирование даст 100% результат в случае вашей искренности при выбранных ответах на вопрос