Причины и симптомы суицида

Что такое суицид? Это добровольный уход из жизни человека.

Самоубийство – осознанное преднамеренное лишение себя жизни. Это важная социальная проблема национального масштаба.

Если в начале 20 века уровень самоубийств в нашей стране был довольно низким, то в послевоенные годы ситуация начала меняться не в лучшую сторону. Пиком можно назвать 1937 год, количество смертей выросло с того момента кардинально лишь в 1960 году. Уже через 10 лет россияне стали одними из мировых лидеров по количеству суицидов в год. В то время мужской суицид был более распространен, чем женский, примерно в 5 раз.

Во второй половине 80-х годов количество мужчин в данной статистике снизилось, многие связывают это с «сухим законом», так как довольно часто мужчины совершают суицид в состоянии алкогольного опьянения. Далее, в 20 веке было 2 пика самоубийств, они приходятся на середину 90-х и на начало 2000-х годов. За ближайшие 20 лет уровень смертности от суицида упал на одну четвертую, что не может не радовать. Однако цифры, отнюдь, не утешительные. Только в 2013 году суицид оказался причиной почти 29 000 смертей. В 2019 году Росстат сообщает более чем о 19 000 суицидников, из которых около 15 000 мужчин и около 3000 женщин. Как правило, некоторые люди не видят выхода из сложившейся ситуации, они не могут самостоятельно решить свои проблемы. Выход они видят в суициде.

Как алкоголь влияет на решение о самоубийстве?

В состоянии алкогольного опьянения у человека притупляется чувство самосохранения, он чувствует себя храбрым и всемогущим. Спиртное, вопреки всеобщему мнению, не помогает снять стресс, а лишь усугубляет ситуацию, особенно если человек в данный момент находится в депрессивном состоянии. Употребление алкоголя является одним из распространенных факторов и причин суицида в России. Согласно статистике, более 50% людей, совершивших самоубийство, употребляли алкоголь. Это подтверждают и другие данные. Есть явная корреляция между снижением уровня алкозависимых и суицидами в нашей стране.

Суицидальные мысли – причины возникновения

Решение расстаться с жизнью принимается людьми довольно тяжело, поэтому для того, чтобы его осуществить, необходимы веские причины. Чаще всего это обдуманное решение, человек сомневается в нем некоторое время, взвешивает все за и против, пытается бороться. Очень важно не упустить этот момент и протянуть руку помощь. В ином случае человек может не справиться со своими проблемами в одиночку и начать продумывать план суицида, который при неблагоприятном исходе может претвориться в жизнь. Даже если человеку не к кому обратиться за помощью, либо он стесняется или боится рассказывать о своих проблемах близким, стоит обратиться за профессиональной психологической помощью.

Причины суицида

Почему люди решаются на суицид?

Диагностика суицидального поведения говорит о том, что причины могут быть различными:

• регулярные стрессы;
• ссоры с близкими людьми;
• проблемы в семье;
• безответные чувства;
• одиночество;
• эмоциональное выгорание;
• профессиональная несостоятельность;
• долги и финансовые проблемы;
• развод с супругом;
• неизлечимые заболевания (в т.ч. психические), инвалидность.

Все эти пункты объединяет одно – данные проблемы кажутся человеку нерешаемыми, он не видит из них другого выхода, кроме как покончить с собой.

Причины суицида подростков

Почему подростки совершают суицид?

5 распространенных причин, почему люди в подростковом возрасте совершают самоубийство.

1.  Отсутствие истинного понимания и осознания смерти. Ребенок не может постичь то, что смерть – это необратимый процесс, он думает, что все можно будет вернуть назад. Многие не знают, но формирование понимания смерти формируется у человека довольно поздно, до 18-20 лет.
2. Причины самоубийства подростков часто кроются в скандалах и ссорах с родителями, братьями, сестрами, проблемах в семье, непонимании, склонности к употреблению спиртного и наркотиков.
3. Разочарование в первом сексуальном опыте, стресс. Особенно тяжело приходится подросткам, которые прошли через изнасилование, либо обрели нежелательную беременность. Отсутствие целей в жизни и непонимание ее ценности. Дети часто не могут в силу отсутствия жизненного опыта, определить важность в его жизни того или иного события, не знают выходов из ситуаций, кажущихся простыми взрослым.
4. Причины детского суицида нередко кроются в протесте. При нарушении отношений внутри семьи и социума у ребенка возникает реакция протеста. В большинстве случаев детей побуждает к мыслям о смерти буллинг, однако первоначальные причины, все же, кроются в семье.
5. Основная и самая распространенная причина, почему люди идут на самоубийство, это депрессия. В депрессивном состоянии человек перестает ощущать положительные эмоции и радость от привычных вещей, которые раньше приносили удовольствие. Мир блекнет и теряет цвета, подросток перестает чувствовать себя счастливым и радоваться жизни. У человека появляется отчаяние, чувство вины, нервозность, раздражительность. Среди признаков депрессии можно отметить смену настроения, апатию, либо эмоциональные высказывания, жалобы, обвинения. Нередко у депрессивных личностей возникает тремор, сохнут и трескаются губы, возникает психосоматика в виде плохого самочувствия, головных болей, даже проблем с ЖКТ.

Почему люди кончают жизнь самоубийством во время депрессии? Они чувствуют себя никчемными, бесполезными, жалкими и ничтожными, никому не нужными. Это приводит их к мыслям о том, что их жизнь бессмысленна. Среди причин развития депрессивного состояния можно выделить утрату близкого человека, друга, переезд или другая травмирующая ситуация. У депрессии всегда есть психологические и физиологические аспекты развития. Если человек к ней склонен, это совершенно не означает, что он псих и имеет психические заболевания, а также в любом случае покончит с собой.

Кто в группе риска?

• «одиночки»; 
• зависимые молодые люди;
• подростки с девиантным поведением;
• люди с депрессией;
• самокритичные люди;
• перфекционисты;
• дети, в семьях которых произошел суицид;
• дети, в семьях которых произошел развод;
• дети из детских домов;
• люди, разочарованные ожиданием и действительностью реальной жизни, своими достижениями и успехами;
• дети, которых унижали в школе сверстники;
• пострадавшие от тяжелых заболеваний.

Как вовремя распознать проблему?

Признаками суицидального поведения являются:

• селфхарм – порезы на запястьях и предплечьях, груди, ногах, животе;
• человек готовится к смерти: пишет завещание, раздает или продает, выкидывает свои вещи;
• сонливость и апатия, вялость, либо бессонница, панические атаки;
• расстройства пищевого поведения (переедание, анорексия, булимия);
• регулярные разговоры о смерти и самоубийстве;
• прием психоактивных веществ, спиртного (алкоголизм, наркомания, токсикомания);
• одиночество, вынужденная или намеренная социальная изоляция.

Если вы заподозрили у близкого человека опасные симптомы, стоит позвонить нам. У нас работают психологи и психотерапевты, которые помогут выявить опасное состояние вовремя и подскажут методы борьбы с ним.

Виды суицида

Какие есть виды суицида? Классификация довольно проста, они делятся на попытки (незавершенные) и завершенные, то есть те, которые стали причиной гибели человека. Однако и попытки человека свести счеты с жизнью могут быть различными: демонстративными и истинными. В первом случае подростки и молодые люди просто пытаются таким образом привлечь внимание, это крик о помощи. Во втором человек имел совершенно осознанное желание покончить с собой. 

Рассмотрим подробнее виды суицидального поведения.

1. Демонстративное – желание привлечь внимание к себе и своим проблемам. Чаще всего люди наносят себе порезы.

2. Аффективное – это импульсивные попытки покончить с собой в состоянии аффекта под влиянием каких-либо ярких переживаний и эмоций, обид.

3. Истинное – осознанное поведение, человек пишет предсмертные записки близким перед совершением суицидального акта. Чаще всего данная попытка заканчивается плачевно. Нередко человек совершает прыжок с высоты или повешение.

Как предотвратить суицид?

1. Важно своевременно выявить признаки отклонений в поведении.
2. Необходимо принять и понять человека с суицидальными мыслями, осознать, что это не шутка, а реальная угроза его жизни. Не стоит недооценивать угрозу и думать, что он никогда не сможет этого сделать. Даже если есть минимальный риск, обращайтесь к нам! Не закрывайте глаза на проблему!
3. Забота, участливое отношение, сочувствие, поддержка – это все, что ждет отчаявшийся человек на грани от своих близких, не отказывайте ему, не отталкивайте, иногда нужно просто выслушать.
4. Не спорьте и не умаляйте проблем другого человека, даже если они кажутся пустяковыми, не доказывайте, что у него все намного лучше, чем есть, вы не на его месте. Не стоит выражать шок или агрессию, смеяться, называть людей, покончивших с собой слабаками. Не предлагайте необоснованное утешение.
5. Не стесняйтесь задавать вопросы правильно. Не стоит спрашивать «в лоб», не хочет ли человек расстаться с жизнью. Лучше будет спросить, как давно человек считает свою жизнь лишенной смысла и безнадежной.
6. Действуйте конструктивно. Не стоит говорить о том, что смерть данного человека принесет боль близким, лучше скажите, что есть альтернатива, о которой он еще не думал.
7. Очень важно выявить источник психологических проблем и постараться его устранить, однако это чаще всего удается лишь психологам и психиатрам.
8. Постарайтесь дать надежду, помогите увидеть «свет в конце тоннеля», расскажите, что выход есть всегда.
9. Не оставляйте человека с проблемой один на один. Будьте рядом.
10. Обратитесь за помощью к профессионалам, специалистам в области психического здоровья. Диагностикой суицидального поведения занимается психотерапевт, а также нарколог. Применяется как медикаментозное, так и психотерапевтическое лечение.

Что еще можно сделать? Если человек религиозен, ему пойдет во благо общение со священником, можно найти группу психологической поддержки, направить все силы на работу/учебу/спорт, рассказать о проблемах друзьям, избавиться от всех средств, при помощи которых можно совершить суицид (оружие, опасные аптечные препараты). Составьте список того, что вы любите, что приносит удовольствие, наполняет вас радостью и позитивными эмоциями (фильмы, книги), а также запишите всё то, что вам нравится в себе, напишите о своих планах на будущее. Подумайте об альтернативных способах решения ваших проблем. Причины не совершать суицид всегда есть, важно их найти.

Важно знать, что алкоголь и наркотики – не выход!

Большинство людей не хочет умирать, им просто нужна помощь в непростой ситуации. Позвоните в наш центр. Это анонимно и бесплатно.