Как избавиться от чувства страха, вины, тревоги и беспокойства с похмелья? Этот вопрос очень часто волнует людей, злоупотребляющих спиртными напитками. В минимальных дозах алкоголь помогает людям снять стресс и напряжение, однако это страшный враг человечества на протяжении многих веков. Стоит только повысить дозировку и частоту употребления, как алкоголизм тут как тут. Этанол начинает разрушать как все внутренние органы, так и психику человека. Постепенно гибнут как нейроны, клетки головного мозга, так и разрушаются связи между ними, что неминуемо приводит к деградации личности и нарушениям психики. Чрезмерное потребление алкоголя вполне может вызвать панические атаки.
Симптомы похмелья
Что такое похмельный синдром, почему и у кого он возникает? Не стоит думать, что похмелье грозит лишь алкоголикам, напротив, у них более распространен абстинентный синдром, тогда как похмелье возникает и у мало пьющих людей на фоне чрезмерной интоксикации этанолом. Рассмотрим механизм его происхождения. Здесь все довольно просто: при распаде алкоголя в организме образуется ацетальдегид, являющийся сильнейшим ядом, именно он и провоцирует неприятные ощущения на утро после пьянки.
Как это происходит? В нашем организме именно печень отвечает за метаболизм алкоголя. При чрезмерном употреблении она не справляется со своими функциями, что и приводит к накоплению продуктов полураспада – ацетальдегидов в крови и тканях внутренних органов. При этом страдает и нервная система. Многие знают, что при похмелье повышается чувствительность к свету, звуку, прикосновениям, человек становится нервозным и раздражительным.
Симптомы похмельного синдрома известны всем, кто когда-либо употреблял алкогольные напитки в чрезмерных дозах.
Среди них:
- головная боль;
- частое мочеиспускание;
- жар, озноб;
- тошнота, рвота;
- потливость;
- вялость и сонливость;
- головокружение;
- тахикардия;
- скачки артериального давления.
Нередко возникает и паника после похмелья, так как алкоголь неминуемо влияет и на психическое состояние человека. Нередко у алкоголиков возникают видения и галлюцинации, панические атаки, беспричинные страхи, одолевает чувство стыда, собственной неполноценности или несостоятельности, никчемности, что приводит к мыслям о суициде. Зависимым людям тяжело дается концентрация внимания. У многих людей возникает беспокойство, мания преследования. Чтобы понять, что делать с тревогой с похмелья, необходимо понимать, как они формируются и из-за чего возникают.
Механизм возникновения панических атак
Почему с похмелья возникают панические атаки, тревога и страх? Всему виной итоговое действие составляющих алкогольных напитков. Похмельное состояние – это тяжелый стресс для организма больного человека. Надпочечники начинают активно вырабатывать адреналин и выбрасывать этот гормон в кровоток. Именно он и провоцирует развитие панических атак, тревожности, страхов, сопровождающимися тахикардией и повышением артериального давления.
Тревога с похмелья – почему возникает и как избавиться? Давайте углубимся в данный вопрос. Помимо адреналина в крови растет и количество кислорода, что приводит к сужению кровеносных сосудов и усилению чувства беспокойства и паники. В состоянии похмелья люди нередко чувствуют себя разбитыми, слабыми, опустошенными. У алкоголиков часто проявляется агрессия по отношению к близким, им срочно необходима новая доза алкоголя, чтобы устранить симптомы нарастающей абстиненции. Кстати, абстинентный синдром возникает именно из-за отсутствия алкоголя, в силу физической зависимости на второй стадии зависимости, тогда как похмелье формируется на фоне интоксикации ацетальдегидами.
Похмелье может длиться довольно долго, человек мучается от тошноты и головной боли часами. При плохом самочувствии он остро нуждается в скорой наркологической помощи. Итак, основные механизмы теперь ясны, однако давайте до конца разберемся, почему с похмелья развиваются депрессия и тревога, что влияет на формирование этих последствий.
Алкоголь и панические атаки
Несмотря на то, что многие воспринимают алкоголь как антидепрессант, при регулярном употреблении он начинает действовать на организм с точностью до наоборот, расшатывая психику.
Как алкоголь воздействует на организм человека:
- После нескольких рюмок или стаканов в организме повышается концентрация нейромедиаторов, в частности, дофамина. Именно он дарит человеку ощущение легкости, радости, эйфории, повышает настроение.
- Далее организм начинает конфликтовать, так как имеют место защитные механизмы. Однако, как правило, человек их подавляет, продолжая употребление.
- Подсознание пытается остановить человека, посылая ему тревожные сигналы, в качестве которых и выступают панические атаки.
Виды панических атак
Существует 2 вида панических атак с похмелья, рассмотрим, что с ними делать. Симптомы довольно похожи, однако есть и различия.
- Блокировка «ДО». Данное состояние наиболее часто проявляется у запойных алкоголиков. Оно возникает до употребления новой дозы алкоголя и выражается в возникновении синдрома, напоминающего агарофобию (расстройство психики). Оно характеризуется боязнью людных мест, столпотворений, скоплений людей, открытых пространств и т.д. Алкоголику сложно самостоятельно сходить за «добавкой» в ближайший магазин. Среди симптомов атаки: учащение сердцебиения, ригидность мышц, слабость, кружится голова, возможна потеря сознания.
- Блокировка «ПОСЛЕ». Это последствия, которые возникают уже при похмелье, симптомы схожи с блокировкой «до», однако длятся на протяжении всего периода похмельного синдрома. Как убрать тревогу и панические атаки с похмелья? Все довольно просто, достаточно отказаться от употребления спиртного и очистить организм от накопившихся алкогольных токсинов.
Как снять тревожность с похмелья?
Панические атаки негативно действуют на человека, ухудшая его общее самочувствие, поэтому необходимо знать, как избавиться от паники с похмелья и что делать с паническими атаками после употребления алкоголя. Далее рассмотрим, как убрать чувство тревоги с похмелья простыми способами.
Экстренная детоксикация
Если ничего не предпринимать, организм справится с проблемой только через двое-трое суток. Однако можно легко и просто ускорить этот процесс и сократить мучения алкоголика до 1-2 часов. Для этого позвоните в проект «Моя Семья – Моя Крепость», мы подскажем, где работают опытные квалифицированные врачи-наркологи, готовые выехать к вам на дом в течение 1 часа и оказать всевозможную скорую наркологическую помощь круглосуточно и анонимно.
Врач обследует организм больного, изучит анамнез, произведет диагностику, назначит необходимые препараты, установит капельницу и избавить от неприятных и болезненных ощущений за несколько часов.
Что делать, пока едет врач?
Как помочь больному самостоятельно:
- Очищение организма водой. В сутки стоит выпить 2-3 литра чистой воды, однако подходит и минералка, чай, компот.
- Пополнение запаса витаминов, так как они вымываются алкоголем.
- Если нет противопоказаний указанных в инструкции по применению, принять Алка-зельтцер или Похмелин, они помогут облегчить состояние.
- Контрастный душ поможет взбодриться, устранить сонливость и вялость, придаст бодрости и сил, подарит тонус мышцам. Во время купания горячей водой быстрее выходят токсины, происходит расслабление, однако при алкогольной интоксикации лучше не злоупотреблять горячим душем.
По приезду доктор поможет быстро очистить организм при помощи капельниц и медпрепаратов, которые не только устранят тошноту и головную боль, но и панические атаки. Купировать приступ можно с применением транквилизаторов и антидепрессантов (только по назначению врача).
Важно: если вы не знаете, как снять страх и тревогу с похмелья, не стоит игнорировать симптомы или применять методы самолечения, позвоните опытному врачу-наркологу, который не только даст подробную консультацию, но и приедет, чтобы оказать помощь на дому. Если же совсем закрывать глаза на панику и страх, со временем симптомы лишь усилятся, что неминуемо приведет к серьезным, часто неизлечимым психическим заболеваниям.
